Puszyste, Kakaowo - Owsiane Ciastka - Idealne na Śniadanie i Podwieczorek

Puszyste, Kakaowo - Owsiane Ciastka - Idealne na Śniadanie i Podwieczorek

"Najważniejszym podczas diety jest to, by być sytym i jeść, nie na siłę, a ze smakiem" 

Osobiście do diety podchodzę w tym momencie całkowicie inaczej aniżeli na początku - pierw było to jedynie chudnięcie, nie obchodziło mnie, co jem, lecz żeby waga w kolejnym tygodniu pokazała mniejszą liczbę. Teraz zaś, jest to poszukiwanie w produktach i posiłkach co raz to nowszych, ciekawszych walorów smakowych. Niejednokrotnie jadąc samochodem, stojąc
w przysłowiowym "korku" trafiają się ciekawe pomysły i tak też powstał poniższy !

Zapraszam na przepyszne, puszyste Kakaowe- Owsiane Ciastka, które idealnie pasują na
I śniadanie oraz w mniejszej ilości również na podwieczorek. Zaczynamy!

O to Nasze Puszyste ciasteczka

Ich skład to:

-110 g białka jaja (ok.3 jajka rozmiaru "L", przypominam o pozbywaniu się żółtka)

-100 g płatków owsianych górskich ("Melvit")

-25 ml mleka 0,5 % tłuszczu ("Prawdziwe"-Biedronka)

-5 g rodzynek ("Kresto")

-5-7 g odtłuszczonego kakaa (osobiście używam naturalnego z firmy "Wawel", jak dla mnie jest genialne i nie drogie)

-5 g przyprawy do piernika ("Wodzisław"- nie zawiera cukru)

-1 g sody oczyszczonej

-7-10 szt. rozdrobnionych słodzików (dla zwolenników słodzika i słodszej wersji, zastępczą opcją może być oczywiście 5 g ksylitolu)
-15 ml do podbicia smaku Dip-u Czekoladowego firmy WaldenFarms, który nie zawiera kalorii!!! (droga rzecz, nie ma co ukrywać, ale świetnie spełnia swoje funkcje i nie jest napakowana chemią-
w co ciężko uwierzyć, ale naprawdę tak jest, zapraszam do lektury tego produktu) -pozycja ta nie jest oczywiście obowiązkowa.

W kolejności spisanych produktów wszystko wlewamy i wsypujemy do blendera i blendujemy do uzyskania płynnej, brązowej konsystencji. Przygotowujemy patelnię do naleśników, nacierając ją lekko zamoczonym, olejem ryżowym, ręcznikiem papierowym. Kolejno nakładamy łyżką małe porcje, ponieważ powinny się nam elegancko rozlewać na ciastka-placuszki. Ciastka te bardzo szybko się podpiekają ok. 1,5 minuty na jedną stronę, ale miejcie się na baczności, jak zawsze, bo nie raz ten czas jest krótszy!

A teraz nic innego Nam nie pozostaje, jak zjeść Naszą porcje !

Dajcie znać jak smakowało !