Kurczak grillowany z pastą brokułową - doskonała alternatywa na kolację

Kurczak grillowany z pastą brokułową

"Kolacja...co teraz...?"

Tanecznym krokiem zapraszam do kolejnej potrawy, którą proponuję przygotowywać na kolację z racji jej składu. Szybko smacznie i przyjemnie, a więcej dowiecie się z filmiku, więc zapraszam do oglądania !

O to Nasza kolacja:
Czas wykonania : ok. 20 min (15 gotowanie, 5 min przyrządzenie)

Skład:

-150 g surowego kurczaka

-80 g brokuł

-30 g selera naciowego

-2 g cynamonu mielonego

-1 g sezamu

-1 g imbiru

-3 g papryki ostrej

-2 g pieprzu

Makroskładniki na 100 g gotowego produktu:

Kcl: 76,1

Białka:12,9 g

Węglowodany:2,8 g

Tłuszcze:1,2 g

Smacznego!

Ciekawostka na koniec:Brokuł zawiera substancje i witaminy, które przeciwdziałają wytwarzaniu się komórek rakowych, korzystnie wpływa na wzrok a dodatkowo zapobiega wrzodom żołądka!

Warto więc zainwestować w ten produkt, tym bardziej, że posiada bardzo mało kalorii przeliczając na 100 g wagi.