Pieczone sznycelki z indyka - tego nie możesz przegapić
w swojej diecie !
"Szczerze powiedziawszy, o wiele ciężej było mi rozstać się ze smażonymi potrawami, aniżeli, z tzw. "słodyczami"..."
Każdy z Nas, a na pewno większość uwielbia zjeść pyszne, smażone, ociekające smakiem schabowe, sznycle itp, itd. Lecz nie ma co ukrywać - wszystko to odkłada się w boczki... których tak przecież staramy się uniknąć. Sam miałem z tym nie lada problemy, ponieważ nie mam co oszukiwać, ciężej mi było zrezygnować z przysłowiowego schaboszczaka, aniżeli z czekolady i innych słodkości.
Dlatego pierwsze co skupiło moją uwagę było: jak przygotować potrawę, by miała choć zbliżoną wyrazistość do tej smażonej? Iii, udało się ! Co prawda trzeba będzie do tego piekarnika, indyka i 45 minut, ale damy radę !
Tak wygląda Nasz obiad
Czas wykonania: ok. 40-45 minut
Czas wykonania: ok. 40-45 minut
jego skład to:
-80 g kasza jaglana (gotujemy 15 minut)
-100 g mieszanka groszek/marchew (Mroźna Kraina)
-120 g indyka + 50 g brokuł (wszystko mielimy, doprawiamy (staramy się nie nadużywać soli) formujemy w małe sznycelki, wykładamy papier na blachę, po czym ładnie układamy sznycle, wkładamy do piekarnika rozgrzanego na 180 stopni, opiekanie obustronne i trzymamy 40-45 min, (jak wiadomo, każdy piekarnik jest inny, więc miejmy się na baczności).
Zapraszam do spróbowania i komentowania a teraz obowiązki wzywają... Do następnego razu, już niebawem !
Pozdrawiam gorąco.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz